Treine quando estiver 105 graus lá fora com o refrigerador do pântano funcionando

Olá a todos, está muito calor aqui hoje, são quase 105 agora, são quase 6 horas.

Só quero fazer uns alongamentos esta noite.

Sabes, como sempre, quando não te apetece fazê-lo, senta-te e faz um fluxo livre e faz com que seja um momento de meditação para ti.

Sabes, há dias em que não sentes que estás muito activo ou que não quero ficar muito quente.

Acabei de tomar um duche, por isso estou bem, fresco.