Morena Sofie Marie cavalga pau duro preto depois do boquete

Despacha-te pelo chão, está bem? E vai.

Está bem. Relaxe. Pernas juntas. Como te sentes?

Está bem. Ombros para cima. E relaxa. Ombros para cima. Relaxe. Pés à largura dos ombros. Braços para cima novamente.

Alongamento. Tocar o céu sem levantar os pés do chão. E alcançar, alcançar, alcançar, alcançar.

Sentes isso aqui em baixo? Bom. Está bem. Relaxe. Expire. Bom. Agora vamos ter-te a correr no lugar.